Neste último domingo em Diadema tivemos a penúltima etapa do circuito de corridas do diário do grande ABC, dia de muito sol e temperatura elevada
como já falei perto de casa tem uma grande participação de associados mesmo dos que não são, não sei se posso chamar assim, frequentes.
essa prova serviu como meu retorno para provas de 10k
e é nessa hora que se precisa definir objetivos
uma prova longa requer estratégia
saber dosar as forças e o desgaste, prova curta é dar o máximo o tempo todo
é nessa hora que entra o trabalho do treinador que junto com o "atleta" definem o que fazer
digo isso por estarmos no fim do ano, faltam algumas provas e 2013 se foi
2014 chega cheio de novos desafios
hora de fazer planos e decidir quais rumos tomar
ter uma boa conversa com nossa querida Vânia definir as metas, ver os prós e contras, não esquecendo que cada tipo de treino tem suas dificuldades específicas lembrar que o mais fácil é a prova e o mais duro é o treino para ela. Para encerrar um último comentário, o DGABC está mostrando que prova bem organizada não precisa ser cara.
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