Páginas

segunda-feira, 26 de maio de 2014

Meia maratona Mizuno e triatlo adaptado

Mais uma madrugada, não é falta de imaginação não, é isso que é a rotina de corredor.
madrugada fria, o horário para o encontro no clube 5.30hs, destino Jockey, o dia multi esportivo estava apenas começando

e os corajosos quase prontos para 21k
o percurso foi novo, praticamente plano, saindo do jóckey indo até o parque Villa Lobos, bem parecido com a prova da CORPORE
a novidade foi tanto na avenida próxima ao parque quanto na próxima ao jockey um zique zague
um vai e volta que deixou a prova plana
agradou alguns e desagradou outros, não chegamos entrar em acordo qual foi o melhor
O passeio de Kombi foi bom, tenho medo agora do MVBSK, Movimento dos Velhinhos Bocheiros Sem Kombi, já que usamos o veículo de uso exclusivo deles.
Já de volta ao clube
agora seria a vez do triatlo
são 10 minutos de esteira
10 de bike
e 10 nadando, um evento que reuniu um grande número de associados, com uma organização muito boa apenas um pequeno atraso no horário da premiação, mais que justificado. Valeu o cansaço, foi muito bom.

+ fotos
https://plus.google.com/photos/117988119130421246335/albums/6017690126372030321?banner=pwa

segunda-feira, 19 de maio de 2014

Tribuna 2014

Mais uma madrugada
caras amassadas mas animadas
ou nem tanto assim, caminho longo, destino Santos
foto tradicional na entrada do túnel, prova 10k Tribuna de Santos
mais de 20.000 inscritos por isso largada em ondas
já na cidade os preparativos
alongamento
aquecimento
por ser plana a prova é boa para tempo
concentração e foco
batimentos cardíacos altos o tempo todo
e a recompensa vem com o resultado
o clima também ajudou
friozinho
úmido
porém sem chuva
resultado mais que merecido por todos. Parabéns para a equipe toda.
Quero agradecer a nossa treinadora Vânia e a nutricionista Meg pelo excelente trabalho realizado, nesta prova consegui bater meu recorde pessoal. Valeu.
Mais fotos
https://plus.google.com/photos/117988119130421246335/albums/6015096048245824753?banner=pwa

segunda-feira, 12 de maio de 2014

Rio Grande da Serra 2º etapa DGABC

Mais um domingo acordando cedo, um dia especial (Dia das mães) e mais uma etapa do circuito do Diário do Grande ABC
A cidade é Rio Grande da Serra, cidade que eu particularmente não conhecia, a largada entre um campo de futebol e um lago
O locutor do evento já anunciava uma prova diferente e realmente foi, largada na terra
tumultuada, pouco espaço e muita gente
logo no começo uma bela subida
acredito que pelo menos noventa por cento do percurso foi na terra e o restante em paralelepípedos

exigindo assim um pouco mais dos corredores

quero lembrar que praticamos um esporte chamado corrida de rua
e que não necessariamente tem que ser de asfalto,
e até nisso é democrático, a dificuldade é a mesma para todos
Mais uma vez quero dar os parabéns ao jornal pela organização do evento
e apesar de atrasado parabenizar também  todas as mães
corredoras ou não pelo seu dia
Opa! estava me esquecendo, tivemos o grande prazer de reencontrar lá nossa ex estagiária, que continua simpática como sempre, grande beijo Cris.
Teve também uma caminhada de 5k
Mais fotos no link
https://plus.google.com/u/0/photos/117988119130421246335/albums/6012508849881807873

segunda-feira, 5 de maio de 2014

10 milhas trilheira

Ribeirão Pires recebeu neste domingo um bando de loucos, que não tem nada com a torcida daquele timinho, eram aproximadamente trezentos corredores prontos para uma corrida rústica
Coisas de corrida pequena aconteceram tais como inscrição na hora da largada e indefinição do local e direção da mesma.
O frio de Ribeirão do começo da manhã deu lugar ao glorioso sol e a prova transcorreu muito bem
 Apesar do nome trilheira somente quatro dos dezesseis quilômetros foram na terra e aqui mais coisa de corrida pequena, na rua onde dividimos espaço com os carros  somente se viam placas indicativas de corredores na pista e na terra foram as motos nossas parceiras sem falar que alguns corredores tiveram que esperar a passagem de um trem de carga para continuar a prova.
Corrida rústica e organização tosca, só tenho um jeito de expressar como foram as 10 milhas "UMA DELÍCIA" , não entendeu?, é simples, sem frescura, forma mais pura do nosso esporte, contato com a natureza tudo de bom. O destaque ficou por conta do Miranda quinto colocado na faixa etária.
Parabéns Miranda um dia quero ser assim com toda sua garra e força.