Patagonia Run

  Vamos começar pela lição de casa, origem: Wikipédia, a enciclopédia livre, é uma região geográfica que abrange a parte mais meridional da América do Sul. Localiza-se na Argentina e no Chile, e integra a seção mais ao sul da cordilheira dos Andes

  A Patagônia é uma região marcada pelos ventos que ocorrem em grande parte do ano. Dessa região é que partem as famosas excursões para a Antártica. Além de leões-marinhos, nessa região existe uma grande concentração de pinguins

  O nome 'Patagônia' vem da palavra patagón4 usado por Fernão de Magalhães em 1520 para descrever o povo nativo que sua expedição acreditou serem gigantes. Acredita-se atualmente que os patagones seriam os tehuelches, que tinham uma altura média de 180 centímetros, em comparação com os 155 cm de média dos portugueses da época

Feita a lição vamos passar para o relato do Rafael Macedo, no último dia 12 de abril passei por uma experiência incrível participando do Patagonia RUN , correndo uma distância de 42 Km nas montanhas de San Martin de Los Andes na Argentina, com um visual simplesmente fantástico e uma paisagem que estimula qualquer atleta a correr cada vez mais!

A prova percorre trilhas que passam desde florestas fechadas, córregos e descampados gigantes sempre acompanhados de uma subida generosa e claro do frio, fator que realmente torna a prova mais difícil porém contribui para deixar a paisagem ainda mais encantadora!

 A prova consiste, em sua maioria, em trilhas técnicas., extremamente organizada com uma ótima estrutura para hidratação e alimentação. Recomendo para os que queiram ir o uso de calçados apropriados para corridas de montanha e dependendo da distância escolhida o uso de “sticks”que facilitam bastante nas subidas. Certamente volterei para correr os 84 Km!!

Não poderia deixar de agradecer o apoio e orientação da minha professora Vânia Gutierrez e do meu parceiro de prova André Adedo que foram cruciais para que eu terminasse meu desafio muito bem!!

Grande abraço e boas corridas!

Depois disso só gostaria de acrescentar um comentário. Para quem pensa que o curso de corrida é coisa de principiante e que planilha só serve para ter o que fazer está enganado, a periodização de treino e os exercícios educativos servem desde os novatos até os cascudos mais experientes.